户外急救原则

在野外环境中，参与者无法得到快速、完善的城市医疗救助，有限的资源和恶劣的自然环境加剧了野外急救的特殊性。因此，作为实施野外环境急救的重中之重，最重要的是及时判断问题的严重程度，及时合理处理，防止二次伤害的发生。

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在室外环境中，一旦出现人员身体伤害，不要贸然进入伤口处理和处理环节，这样很容易错过事故细节，造成二次伤害和二次事故。正式进入处理流程前记得完成以下工作：

借助视觉诊断、触诊、听诊，对伤者进行全面体格检查，特别注意是否有压痛、皮肤颜色变化、肿胀或变形等异常情况。对于昏迷或不能配合的伤者，也应检查自己的随身物品，这可以为我们提供更多重要信息。

测量重要的生命体征可以判断受害人的病情是在恶化还是在好转，尽早发现潜在的问题。测量生命体征的具体方法取决于可用的设备和救助者的训练程度。最好每隔一段时间将六项生命体征一起测量记录，对身体状况和情况做出综合判断。受害人倾向：

脉搏（P）：正常人每分钟60~120次，常用测量部位为桡动脉（手腕处）和强动脉（颈部）。

呼吸（R）：正常呼吸频率为每分钟12~20次，呼吸急促、困难或伴有杂音均需注意。

血压（BP）：静息收缩压100~120mmHg，舒张压60~80mmHg。

体温（T）：身体的正常核心温度为 37 摄氏度。需要注意的是，人体的核心温度与体表的皮肤温度相差较大，野外环境下获取核心温度最准确的途径是口腔和直肠。

皮肤（S）颜色：可以反映组织毛细血管的血液状况，皮肤颜色的变化通常表示身体疾病或疼痛引起的血容量减少。

意识水平（AVPU）：这是大脑功能状态的重要指标。 “A”表示患者清醒。 “V”响应声音。 “P”患者对疼痛有反应。 “U”表示患者失去知觉。

根据以上信息，我们基本可以对伤者的情况和周围环境有一个清晰的了解。伤员此时可以进入治疗阶段。因此，应立即记录以上数据，以供医生就医后急救参考。

伤口处理

室外损伤一般有以下几种：首先，软组织损伤包括开放性损伤和闭合性损伤。其次，骨折包括开放性骨折和闭合性骨折。三、震撼。

每个户外运动爱好者都应该为这些伤害做好必要的准备，包括装备准备和技能准备。准备合适的急救包，参加户外运动前参加急救技能培训。

急救物品

在获救之前没有人幸存。保持冷静，让自己处于轻松的位置，所以无论如何都要随身携带急救箱。确保急救箱轻便小巧，便于户外携带。

各种形式的紧急避难所，例如紧急毛毯、紧急睡袋或防水袋。

准备的药品通常包括：手套、压缩纱布、绷带、剪刀、夹板、止血带、三角巾等。

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