夏天快到了。许多人会参加水上活动,例如家庭、旅行者、水上爱好者、运动爱好者。你知道我们在水上项目中可能会遇到不同类型的伤害吗?会为任何潜在的危险做好准备吗?

      无论您或您的朋友身处险境,我们都必须学会自救或帮助他人。

低温
(1)使伤员脱离寒冷环境,换上干爽的衣服,盖上毯子,避免体温继续下降。
(2)动作要轻柔,尽量避免刺激引起的机械性心律失常。
(3)保持伤员水平卧位,减少体位对血压的影响。
(4)伤者如出现心脏骤停、呼吸骤停,应立即进行心肺复苏。
(5)复苏过程中,应边复温边复苏。
中暑
(1)将轻度中暑者转移到就近阴凉通风处,解开衣服平躺,用湿毛巾敷在额头上。
(2)若出现肌肉痉挛,以中等力度按摩。
(3)体温升高、神志不清、抽搐等严重中暑时应迅速采取降温措施。
(4)密切观察呼吸、脉搏等情况,做好降温措施。严重者应送医院。
脱水
(1)为伤员休息、降温。
(2)让伤者喝一些含糖分和电解质的液体。如果没有,喝水。
(3)如果伤者能耐受,可用毛巾包上一袋冰水,敷在痉挛部位,时间不超过20分钟。
H吃得筋疲力尽
      中暑是由高温引起的相对轻微的健康问题,身体会对因大量出汗导致的水分和盐分过度流失做出反应。
(1) 让伤员躺在阴凉处。
(2)尽可能脱掉伤员的衣服。
(3)用冷水喷洒伤员降温。如果没有冷水喷洒,请在颈部、腋窝和腹股沟处放一块凉爽的湿布。
(4) 让受害人喝含糖和电解质的液体。如果没有,喝水。

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